ja bym hmb odpuscil bo to na dluzsza mete jest suplement zamiast hmb, kreatyna citro do tego monohydrat no i oczywiscie d-ryboza GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
[...] - nie ewentulanie w diete tylko najpier w diete potem w odzywki. Jak juz masz diete to dopiero myslimy o odzywkach. MEgabol reklamy smiesne ale i Olimp miewal debline (d-ryboza - 6 razy silniejsza od somatotropiny :)) to biznes na przekretach i tyle nie ma co patrzec na reklamy, jak ktos nie ma kasy to polecam megabol, jak ma na cokoliwek [...]
Do Pyruvate jak najbardziej monohydrat tyle, że Pyruvate przed treningiem 6 tabsów (6x800mg=4,8g) a monohydrat po treningu (6x800mg=4,8g) dwa razy dziennie wystarczy i nie ma sensu brać więcej niż 10g dziennie. W dni nie treningowe rano i popołudniu oczywiście najlepiej z dekstrozą, glukozą lub D-rybozą .............................
przedwszytkim odzywka bialkowa,monohydrat,citro oraz d-ryboza GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
po polowa z nich to "placebo" .... HMB - droge a efekty.... kazdy wie L - karnityna - sam napisales.... D - ryboza .... lepsza i tansza jest glukoza BCAA - cenowo duzo bardziej oplaca sie serwatke .... "Walcz by wygrywac"
Dieta to nie tylko do kreatyny... po pierwsze odpusc sobie HMB chyba ze masz sporo kasy, do kreatyny jest sporo dodatkow, Tauryna, D-Ryboza, Dextroza,Vanadyl, Glukoza jesli nie lapiesz tluszczu, z tego wszystkiego ja polecam Ci najbardziej dextroze bo z nia sie lepiej kreatyna wchlania, ten sam skutek daje carbo albo glukoza... masa masa masa:))))
ja roznicy niezauwazylem pomiedzy cyklami na samej kreatynie vs kreatyna + d-ryboza wieksze dawki by trzeba bylo brac aby bylo jako tako efektywne,a to niejest zbyt ekonomiczne pzdr.
D-ryboza jest istotnie przereklamowanym suplementem.Żeby odczuć jej anaboliczne działanie trzeba by spożywać 16-20g dziennie,co jest wysoce nieekonomiczne a efekt i tak byłby niewiadomy.
Dzieki bardzo za szybkie odpowiedzi, bigger zwlaszcza tobie . Nie wiecie czy przypadkiem d-ryboza jest dostepna w czechach lub slowacji????? Bede robil zakupy w najblizszym czasie w ich sklepach i nie wiem jak planowac wydatki. oczywiscie sogi Enzo
[...] nie starczy mi z Carbo BX? Jest tam jakas ilosc tej tauryny ale czy nie za mało? Dokupic jeszcze oddzielnie tauryne,co poradzicie? Wartość odżywcza w 100 g proszku: Wartość energetyczna 1591 kJ / 380 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 95,0 g Tauryna 400 mg Glucuronolakton 200 mg D-ryboza 200 mg Błonnik pokarmowy rozpuszczalny 2,55 g